2012年01月25日
腰痛肩こり対策のストレッチポール♪
ストレッチポール、知っていますか？
今、旬のあのダルビッシュ選手も愛用しているそうです。
このカラフルなポール。
見ているだけで
何だか
元気になりますよね
百聞は一見にしかず
腰痛や肩こりに日常的に悩まされるママさん。
一度受けてみるのがいいかもしれませんよ～
ストレッチポールHP： ストレッチポール公式HP
小林先生のブログ： ヨガ・ピラティス・ストレッチポールをはじめませんか？
ほかにはミスユニバースの
ファイナリストたちや
ついこの前には「ぷっすま」で
紹介されていたとのこと。
もちろん、「nonno」や「美STORY」「Anecan」
そして…体作りには欠くことのできないあの「TARZAN」にだって紹介されています。
そのストレッチポールを「はぴままカフェvol.3」で体験していただけますよ～
静岡市内にたった
ついこの前には「ぷっすま」で
紹介されていたとのこと。
もちろん、「nonno」や「美STORY」「Anecan」
そして…体作りには欠くことのできないあの「TARZAN」にだって紹介されています。
そのストレッチポールを「はぴままカフェvol.3」で体験していただけますよ～
静岡市内にたったひとりしかいない、
正規のストレッチポールの
女性インストラクター
小林尚子先生です
ヨガやピラティスも教えています。
色々とやられている先生で
なんと栄養士の有資格者で
栄養相談なども担当。
正規のストレッチポールの
女性インストラクター
小林尚子先生です
ヨガやピラティスも教えています。
色々とやられている先生で
なんと栄養士の有資格者で
栄養相談なども担当。
バリバリの方なんです
「はぴままカフェ」への参加は２月３日（金）の午後のみ。
５００円で体験していただけます。
小林先生にはkinakoも前にお世話になり、助けられました
kinakoは肩こりがひどく…と
思っていたら、実は
腰痛から派生しているんだと判明
何とかできないものかと
探した末にみつけたものでした。
これが、なかなかいいんです
「はぴままカフェ」への参加は２月３日（金）の午後のみ。
５００円で体験していただけます。
小林先生にはkinakoも前にお世話になり、助けられました
kinakoは肩こりがひどく…と思っていたら、実は
腰痛から派生しているんだと判明
何とかできないものかと
探した末にみつけたものでした。
これが、なかなかいいんです
今では、ヤバイな…と思うときには
ストレッチポールで
解消しています。
ストレッチポールは
体のゆがみを解消し
正しい姿勢を
取り戻すのに効果的なんだそう。
コアのバランスを整え
鍛えることで
美しい体が手に入る…
ということです。
詳しいことは
ストレッチポールで
解消しています。
ストレッチポールは
体のゆがみを解消し
正しい姿勢を
取り戻すのに効果的なんだそう。
コアのバランスを整え
鍛えることで
美しい体が手に入る…
ということです。
詳しいことは
当日受講して
先生から聞いて下さい。
百聞は一見にしかず
腰痛や肩こりに日常的に悩まされるママさん。
一度受けてみるのがいいかもしれませんよ～
ストレッチポールHP： ストレッチポール公式HP
小林先生のブログ： ヨガ・ピラティス・ストレッチポールをはじめませんか？
体のこりをほぐします『アトリエきらきら』
はぴままカフェ③報告！～二日目♪
はぴままカフェ③報告～初日♪
アートイベント＆チャリティー『T-make』
はぴまま、YouTubeに登場
LIVE有ります♪＠はぴままカフェ
はぴままカフェ③報告！～二日目♪
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Posted by はぴままカフェ at 19:00│Comments(0)
│はぴままカフェ③（終了♪）
