2012年01月10日
はぴままクラスで歩き姿美人になろう♪
１月１３日（金）の今年最初の「はぴままクラス」。
まだ少しですが、お席に空きがありますよ～
これを機会に、代謝UPのウォーキングレッスンを受けてみませんか？
～正月太りを解消！～
『YOKO先生の歩くだけですっきり！ウォーキング教室 』
まだ少しですが、お席に空きがありますよ～
これを機会に、代謝UPのウォーキングレッスンを受けてみませんか？
～正月太りを解消！～
『YOKO先生の歩くだけですっきり！ウォーキング教室 』
最初に効果的な
ストレッチを行います
そして、ウォーキング
でも大事な役目を果たす
リンパについて説明。
その後正しい立ち方を
習得して
自己チェックまで学びます。
その後、かっこよく、素敵な、でも代謝が自然とUPするそんな歩き方を学べちゃいます～
日程：1月13日(金)
お願い：できるだけ身体のラインが見えやすい服で参加して下さい
（カットソーにレギンス、スパッツなど）
参加希望者は hapimamacafe☆gmail.com
（☆マークを＠に変えて） へメールをください。
時間：10:00～12:30
料金：2000円
託児：別途（ひとり700円・
ふたり1200円／保険代込）
←新しい材木のショールーム
木の香りに癒されます
会場：匠部屋（ショウルーム） ～マルチのショールーム～
（静岡市葵区牧ケ谷２３２１・静岡西高そば信号機交差点かど）
地図⇒ http://g.co/maps/7dw43
木の香りの中で「歩く姿はゆりの花」になりましょ～
もちもの：
タオル
飲み物
バスタオル
（敷いてストレッチします）
フェイスタオルなど
（汗を拭くタオル）
木の香りに癒されます
会場：匠部屋（ショウルーム） ～マルチのショールーム～
（静岡市葵区牧ケ谷２３２１・静岡西高そば信号機交差点かど）
地図⇒ http://g.co/maps/7dw43
木の香りの中で「歩く姿はゆりの花」になりましょ～
もちもの：
タオル
飲み物
バスタオル
（敷いてストレッチします）
フェイスタオルなど
（汗を拭くタオル）
お願い：できるだけ身体のラインが見えやすい服で参加して下さい
（カットソーにレギンス、スパッツなど）
参加希望者は hapimamacafe☆gmail.com
（☆マークを＠に変えて） へメールをください。
☆もちろん、ランチは人気の「おかげさんのお弁当」です☆
今回のお弁当テーマは…
やっぱり「代謝UP」かな？もしくは「筋力UP」
いずれにしてもおいしいです～
Posted by はぴままカフェ at 08:00│Comments(0)
│はぴままクラス(ママ教室)
