2012年01月24日
愛癒先生のウォーキングレッスン
今回も「はぴまま」では、金曜日にママが楽しめる教室を、
土日には親子でも楽しめるさまざまな体験教室をご用意しています。
そのひとつ。
この前はぴままクラスでも
この前はぴままクラスでも
好評だった
ウォーキングレッスン
ウォーキングレッスン
やりますよ～
←先日「はぴままクラス」で
講座をしてくれたYOKO先生。
美しいですよね
今回のはぴままカフェでは
YOKO先生からのご紹介
山本愛癒（あゆ）先生にお教室をお願いしています
←見てくださいっ
愛癒先生もまた美しいんです～
ウォーキング恐るべし
YOKO先生が清楚で
しっとりとしたユリなら
愛癒先生は、
可憐でかわいらしいバラ
いずれにしても華やか。
その所作を見ているだけで
ため息が出ちゃいます～
笑顔がいいんですよね
外見を変えるだけで
ため息が出ちゃいます～
笑顔がいいんですよね
外見を変えるだけで
内面が変わる・・・
ウォーキングの先生に
お会いするたびに
実感です。
バラエティに富んだクラスが
愛癒先生の特徴
こんなフォーマルな
格好でも教えるクラスも
あるかと思えば…
こんな絶景を
見ることができる
ウォーキングレッスンまで
←気持ちよさそう～
今回の「はぴまま」では
愛癒先生のレッスン、
なんと２パターンお願いしています
２月３日（金）はママのためのレッスン。
２種類開催します～
２５分のレッスンで５００円です
①『ながらエクササイズでひきしめウォーキング』
日常に取り込める簡単な
「ながらエクササイズ」を覚えて
すっきり美人になりましょう～
②腰まわり１サイズダウンウォーキング
ダイエットの効果を
ダイエットの効果を
期待したい人のためのクラス
腰まわりの運動を中心に
下半身を引き締め！
そして、もうひとつ。
２月５日（日）は…
小学生以上の親子を対象にしたレッスン
『親子で挑戦！
モデルウォーキングで姿勢矯正』
４５分二人で５００円です
このレッスンがまた
このレッスンがまたとーっても楽しい人気のクラス
最近、姿勢の悪い子どもが
非常に増えているそうです。
でも、子どもに姿勢を教えるのは
至難の業。
そこで、楽しく、かつ歩くことを
そこで、楽しく、かつ歩くことを
ちゃんと意識しつつ姿勢を矯正できるように
考えられたすばらしいメニューです
←先生からも充分に伝わります
最初はみんな
ちょこっと照れちゃうみたいなんですが
慣れてくるともうノリノリ
←表情が見えなくても
何だかとーっても
楽しそうです～
愛癒先生のように
姿勢キレイな美人になって
楽しい毎日を送りましょう～
２月３日（金）
『ながらエクササイズでひきしめウォーキング』
『腰まわり１サイズダウンウォーキング』
２月５日（土）
『親子で挑戦！
モデルウォーキングで姿勢矯正』
レッスン時間詳細は追って
発表します！
愛癒先生のブログ：
『美しさは姿勢から』
